6b44d629-b110-4b05-b754-62c6f1b83c10
Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? : mentale verktøy når livet går opp & ned
Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? : mentale verktøy når livet går opp & ned
Forfatter: Smith, Julie
Utgivelsesår: 2023
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Bonnier norsk forlag
ISBN: 9788234710797
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt å raskt finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

Lignende titler

cceb1670-0068-41d2-9262-7bf0e8f0e1a1
Opphav: Peterson, Jordan B.
15e0a93f-6d4d-494e-acba-b23e401db84e
3d3faae5-a3c5-4a43-a8d7-4b0f79865a9b
5f4cce00-3297-4f89-a335-4deb05d7d09a
Opphav: Micaelsen, Vera
93769972-9642-4dde-b640-f3d71df2e6a4
Opphav: Lauritzen, Dag Otto
c67b19b5-1b9e-43c8-b6d2-dea9ccd4e1e8
f1b8be41-9e6c-43e0-9078-25929049a4a5
7fa7e84f-3cac-419d-9bc5-24b43b5708ce
cf6c8aa8-81ff-420a-b3c3-d091024537e4
Opphav: Brinkmann, Svend
bfe8ca7b-822c-4716-8969-66670e2245c9
c0ec8614-367b-4073-a392-430a3d16aee2
Opphav: Byrne, Rhonda
b5e3728c-b095-445f-adac-d79cbd082f84
23be0007-dda9-422e-becd-3fa0b886598f
748e5dba-aa21-4e00-a900-8327fb6d881a
Opphav: Hicks, Esther
22137aff-b4b6-4d4f-8854-582f020b8da6
6a943142-c713-4b47-be7a-0fc1bb96e606
Opphav: Larssen, Erik Bertrand
a5f5e605-520f-4fac-9e43-b97b4f60924c
Opphav: Lindseth, Live Bressendorf
1c01afaa-6deb-41a4-9be5-b82902307316
Opphav: Nani, Christel
32fa0fbf-aa08-4304-8217-77e525ef1450
Opphav: Tolle, Eckhart
3f57007f-39ca-48b2-8a8e-6daff43a2fdb
Opphav: Dyer, Wayne W.

Språkvelger