849bb522-f179-4281-947c-2b65e0b1c4bc
Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller
Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller
Forfatter: Nereng, Emilie
Utgivelsesår: 2023
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 9788205584563
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Det er viktig å ikke være for streng med seg selv, dersom du skal klare å opprettholde en sunn livsstil, mener mat-influenser Emilie Voe Nereng. Det viktigste er å få et godt forhold til deg selv og et bevisst forhold til maten du spiser. I tillegg er det viktig å forstå hvordan andre faktorer som søvn, relasjoner og aktivitet også påvirker hvordan du har det. I denne steg-for-steg-guiden skal du ikke begrense deg eller telle kalorier, men bli inspirert til å ta vare på kroppen din med god og næringsrik mat, samtidig som du også spiser den maten som gir næring til sjelen. Du får smarte verktøy med på veien og 80 digge oppskrifter som gjør det lettere å skape et sunt og balansert liv. Emilie Voe Nereng er utdannet ernæringsrådgiver og en av Norges største mat-influensere på Instagram med kontoen @emilienutrition. Hun brenner for å spre matglede og for å inspirere andre til å oppnå en balansert livsstil

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

Lignende titler

6efc9277-034e-4ab9-b4b9-6d0fd3911091
8dcfe497-31d1-4eaa-88ab-10a452c8388f
0786f37b-2942-48d3-be03-a10d2c7f348b
7baa9efe-6a45-455c-8796-2d3b27af23cf
Opphav: Harper, Jennifer
78ddd376-a66e-4aac-86fb-6c3fea25c26b
Opphav: Stenseth, Sigrun
dc728261-5165-4236-add7-7e20ef188ce7
13da143b-553a-47ce-9933-5d6befb902d5
Opphav: Alexander, Jane
19b94c68-8ea6-4cf8-8471-c4727cab551f
9428ddd3-ffc8-490b-b1f3-0724e07ae178
Opphav: Engvik, Tale Maria Krohn
000f6676-c87c-43e6-885f-145f35e172a3
Opphav: Torgersen, Trond-Viggo
3d3faae5-a3c5-4a43-a8d7-4b0f79865a9b
eba15b5c-abf5-4c64-bd2e-e66de3538a66
Opphav: Ford, Brian J.
4ab4740e-0e96-413f-a0bb-938984e13ba4
b6be09a5-3585-417f-9284-35a9a3370cf9
9e75f8a6-f4c8-40f9-aba2-53610c4e5cb1
Opphav: Høiseth, Juni Raak

Språkvelger